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エクササイズ
告知です。明日8月17日火曜日テレ東「なないろ日和！」朝9時26分からお家で出来る健康的な身体づくり。元オリンピック日本代表の方々に教えて頂きます。毎日続けられそうな、楽しいエクササイズが沢山出てきます。写メはロケ時。直接、ご指導頂けるのかぁー！贅沢〜✨🤩、、と、靴下履きながら舞い上がり中✨✨😚🙌観てください☺️
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衣装
衣装。「今日、笹っぽいですね」と言われる。ササ。。頭の中で、急に漢字に変換出来ず。ササ。。ササ。。ああ、色？雰囲気？褒めた？けなした？戸惑う。似合うでしょ。めげない中年😚素敵な衣装✨✨
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くすみ
告知です。明日9月2日木曜テレ東『なないろ日和！』朝9時26分からくすみ対策特集です。観てください😊写メはピラティスを教えてくださった河辺千恵子 さんお綺麗〜〜✨🤩✨あと、私。あと、骸骨。ガン見😶
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楽屋
写メ。衣装可愛いよと、ピーリングこれでツルツルになっちゃお〜。中年の女子力、底上げだな。。を１枚でおさめようとしたら、後ろの衣装が入っていたビニールがヒラヒラしている。。
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バランス
告知です。明日9月7日火曜日テレ東「なないろ日和」朝9時26分から健康的な食生活が特集テーマです。観てください😊和菓子の中でも最中が好きで、、常備しているのを朝からバクバク食べていた。明日の特集を思い出す。お昼はバランスのとれた食事（外食）。これで、お腹の中は、とんとんだろう。。😎美味しい〜😊
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ガイロク
告知です。YouTube『街録ガイロク』明日9月12日日曜配信予定です。ディレクターの三谷さんと✨🙌🤩好きなch。いろんな方々の人生や生い立ちが聞ける。三谷さんがペランペランに薄い私の人生を聞いてくださいました。ああ。申し訳ない。観てくださると嬉しいです✨🙇♀️
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街中
街中。待ち合わせ。若干迷子。電話で「キリン近くにないですか？」と言われ。。ないよ。。と見上げたら、これか。。恐竜に見える。「そこから、真っ直ぐ進んで、、」と。ここがゴールではないのか。写真撮ってから行こう。王冠つけてるのか。可愛いな。。😚
View Article暇サラダ花サラダ
夜中。キャーー。光った〜〜。キノコとカボチャと青梗菜✨✨🤣🙌🥬🍑『暇サラダ。花サラダ。』🥬🍑だけのインスタも作りました。マニアックですが、見て頂けると嬉しいです。文章は暇サラダを作っている時にぼんやり思っていること等を、もう少しだけ詳しく書いています。こちらから↓ぜひどうぞ✨😊✨https://www.instagram.com/hima_salad/
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バターナッツ
前回の動画の中にあるバターナッツ。彫って。100均のLEDキャンドルを入れてみる。良い気が〜〜。🥬🍑『暇サラダ。花サラダ。』🥬🍑だけのインスタも作りました。マニアックですが、見て頂けると嬉しいです。文章は暇サラダを作っている時にぼんやり思っていること等を、もう少しだけ詳しく書いています。こちらから↓ぜひどうぞ✨😊✨https://www.instagram.com/hima_salad/
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楽屋
テレ東「なないろ日和！」楽屋。生放送の緊張とか、頭がいっぱいで、用意してくださったイアリング、、つけ忘れたーー😱置き去りのイヤリング。思い出で写メを撮る。ポートレート機能で耳ぼやけるーー😱ポートレートの無駄遣い。髪の毛のイメチェン特集でした。観てくださった方々ありがとうございます✨😊
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なっとく塾
告知です。BSフジ『もしもで考える、、、なるほど！なっとく塾』明日9月18日土曜16時から授業テーマ❶もしもミミズがいなかったら？❷もしもリサイクル技師が進歩したら？観てください😊オンエアを観る時、コーヒーと何をお供に見ようかな。最中かな。おはぎかな。どら焼き、、羊羹。。🥰小豆愛。アズキババア😚
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ドラマ
再び告知です。テレ東、ドラマ『家、ついて行ってイイですか？』毎週土曜日23時25分から私は女性プロデューサーさん役（柏崎瞳）です☺️ほんのちょっとちょっと、出たり出なかったりです。一瞬です😆もし見つけてくださったら、「あ、いた、いた」ぐらいに思って頂けたら嬉しいです。あとは、もう素敵なドラマです。観てください😊
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ありがとうございます
皆様の優しいお言葉に感謝です。たくさんのコメントを頂いてしまい、嬉しいのと、あと、え？、、2007年くらいの一発屋のあたしだよ？？😳💦とビビっています。恐縮です。1つ1つ大事に読ませて頂いています。ありがとうございます。講談社FRaU連載。次回は10月20日公開予定です。また読んで下さい😊写真載せるものが何にもなくて。花。私が挿すとバラバラになるので母がなおしてくれます😊
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