告知です。
明日10月26日月曜
テレ東「なないろ日和！」
朝9時26分から
足のトラブル特集です。
ウォーキングの達人、
ポスチャーウォーキングのKIMIKO さん。
なないろ隊の方々と。
正しい歩き方を教わった。
足に集中するあまり、右手と右足が同時に出る。
姿勢を正すと、目線が上のままおりてこない。
奥様方が主役なので、私はパッパと出来たほうがいいのだが、、、焦る。。
不器用なものですから😭
でも😶楽しかった😚
習慣化が大事だなあ。
観てください。
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