自宅ケア

私は背中がこりやすい。




友人が「ストレッチポールはいいですよ。寝ながら背中にポールをあててゴロゴロするだけで違ってきますよ」と言っていたのを思い出す。





買いに行く。
安いのと高いのとあるな。。




友人が「高いのがいいですよ。安いと使っているうちにポール自体が柔らかくなってしまうんで。高くても1万しないくらいですよ」と言っていたのを思い出す。





確かに安いのが4千円くらい。
高いのが8千円くらい。
ふむ。。高いほうにしようかな。




「買ったら教えて下さい。にしおかさん、自宅ケアみたいのしなそうですから」と
ちょっと小バカにしていたのを思い出す。




私だって
やるときはやるよ。
ポールでゴロゴロするだけでしょ。

ストレッチポールを手にし、レジまで持って行く。





途中、
横の棚にストレッチポールのような筒型で、長さは短めのマッサージ器を発見。
値段は8千円ほど。




ポールと同じくらいだな。
迷う。



ストレッチポールを元の棚に戻し
マッサージ器を買う。。




帰宅。
早速試してみる。

ひたすらマッサージ器をいろんな部位にあてがいダラダラしてみる。
気持ちいいではないか。
極楽だ。




ただ、
友人に報告が出来ないな。。





ダラダラは出来るが、ゴロゴロが出来ない中年。



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告知です。
明日10月18日(火)
テレ東「なないろ日和！」
朝9時28分～11時13分
髪の毛特集です。



ロケでお世話になった
日本初のヘアライターの佐藤友美さん。


友美さん著
『女の運命は髪で変わる』


髪型や美容院に行く時のアドバイス、
自宅ケアの方法等々、情報盛り沢山の本。




この本。
髪型変えてみようかな。。とか、
髪美人になりたいな。。とか思う。




それと、
もっと好きなことしよう。。とか、
もっといっぱい人生楽しもう。。とか思う。




髪の毛の話なのに不思議な本だ。





友美さんの優しさやパワフルさが出るのだろうか。




こった背中をほぐし、ポンと押してくれる
元気になれる一冊。





マッサージ器でダラダラしながら、
髪の毛の自宅ケアにいそしむ中年。
ふっふっふ。