教わる

顔ヨガというものをやった。
普通のヨガもやったことないのに。




先生、とても綺麗。


(顔ヨガ講師 間々田佳子先生と)



早速、
顔ヨガのレッスン。


ふざけているわけではない。。



美容にいいらしい。
動かしたことのない表情筋をたくさん使った。



すぐに効果が実感できるものもいっぱい教えていただいた。




ただ、笑い過ぎて腹の筋肉が一番痛かった。
楽しかった。





移動。

正しい洗顔の仕方をプロの方に習う。
こちらの先生、ノーファンデーション。
お顔がピカピカ。
流石だ。




私もピカピカになる方法を教えて頂いた。
『深呼吸洗顔』というらしい。


やってみたら自分の肌で、ここ数年みたことない肌の輝きを放った。



自分で自分を褒めまくってきた。


(レナジャポン代表  蟹瀬令子先生と)



ロケも終わり。
夜道の暗さも、今なら、私の顔ピカで
照らせますよ。。と、




いい気になりながら、
タラタラ、テクテク帰宅中。